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マンバメンタリティーチャレンジDay5!、最終日で自分の成長を確認していきます。自宅で出来る自重トレーニングで健康的な身体を手に入れましょう。マンバトレーニングはバスケットボールプレーヤーにもオススメです。コアと下半身を鍛える事ができ、体力も…
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