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Nike Trainingのマンバメンタリティチャレンジに挑戦。第1弾!コービー選手のトレーニングを自宅で行う。ストレッチ系のトレーニングメニューから、ハードなメニューまでありました。基本的に体のコア(体幹)と跳躍力のトレーニング。バスケットボーラーに…
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